呵护女人一生的保健手册[※聆听社区※]

女人的私密医药百宝箱

爱自己的方式很多，精心打理自己的容貌．在适当的时候大方地以钻石或华服犒赏自己；偶尔和情人到五星级饭店共度良宵……这些都是很棒的点子，可是在你开怀享乐的同时，也别忽略了关照身体最基本的需要，给它安全和细心的呵护。毕竟它将是伴你走过漫漫人生的亲密伙伴，而你知道吗？拥有女人私密医药百宝箱，就是爱自己的第一步。
　　　　
　　一、工具类：包括无菌绷带棉花、剪刀、镊子、透气胶布、OK绷带、生理食盐水、温度计等，这些都是处理伤口时可能用到的工具。
　　
　　二、药品类：基本上家里常备的药品指的是非医师处方药，在一般药局皆可买到的复方制药。它所含的剂量较低，药性较温和。而在家里可以自行护理的病况，一般来说不出头痛、发烧、肠胃不适、割伤、擦伤、肌肉酸痛等，因此，家里的医药箱不妨根据这些症状准备适用药品。
　　
　　1. 解热类：

　　常备良药：如百服宁、普拿疼、阿斯匹林等药品，另外除了药物之外，不妨准备帮助散热的冰枕、冰袋。
　　适用症状：生活中常常有些莫名的状况会引起身体的不适像上呼吸道感染、季节交替、环境变化、病毒感染所引起的发烧发热、打喷嚏、咳嗽等这些感冒初期的症况．都可以自己处理。
　　注意状况；如果发烧伴随其他症状或者自行护理后未见好转，最好到医院就医。以下是你该注意的状况：
　　a. 当自行护理时，发热情况未获得改善，持续３天以上；
　　b.间断发烧每次1~２个小时同样情况持续两星期以上；
　　c.突然的高烧40度以上，持续数个小时，伴随畏寒、冒汗、发抖、拉肚子等症状；
　　d.刚感冒痊愈何发的高烧且除发烧之外，还伴随呕吐、下腹痛、肌肉酸痛。
　　正确护理：先服用症状治疗药品，多休息、多喝开水、少熬夜，补充维生素Ｃ，保持室内通风，必要时辅以冰枕退烧，建议不要擦拭酒精，因可能引起反效应。
　　
　　2. 止痛类：

　　常备良药：普拿疼、百服宁、肠胃药、万金油等。
　　适用症状：日常生活中会引起的普遍疼痛症状很多，像是空气不良、睡眠不足等引起的头痛，吃坏东西、用餐时间不正常引发的肚痛、胃痛等，只要不是毫无来由，或是剧烈疼痛，都可以自行处理，另外，关于因过度劳动而产生的肌肉酸痛、疼痛等，也不需就医。
　　注意状况：以下几种急促而剧烈的痛感，就是不可等闲视之的警讯。
　　a. 急性剧烈的头疼２分钟以上；
　　b.急性剧烈的腹痛半小时以上，如果本身有胃溃疡的毛病，就要小心可能是胃穿孔；如果本身体型较肥胖，可能是胆结石、胆固醇高所引发。或者曾经出车祸，伤及下腹，加上有头晕、呕吐、剧痛等症状……就可能是内出血；
　　c.急性剧烈的胸痛持续１０分钟以上，年轻者可能是肺膜破裂所造成；年纪长者可能是心绞痛等毛病；
　　d.月经该来未来，引发的下腹疼痛，持较４小时以上，可能怀疑有子宫外孕的情况；
　　e.若自行治疗３天未见改善，最好去求医。
　　正确处理：按时用药保持心情放松，多休息。
　　
　　3. 外伤类

　　常备良药：消炎药膏、碘酒、止痛药。
　　适用症状：擦伤、破皮等算是最常见的小疾病，不过若无能正确处，可能引起不良的后果。一般来说，没有大量出血、伤口不深，不小心擦撞、提重物扭伤等，都不是太严重，可以自行救助。
　　注意状况：若有以下状况，需特别留意。
　　a. 血流不止；
　　b.伤口深，必需手术缝合；
　　c.伤口在眼睛四周的部位；
　　d.头部撞伤，有呕吐、头痛，暂时性昏迷等状况。
　　正确护理：外伤的救护程序如下：
　　a.先以大量生理盐水冲洗伤口，如无生理盐水，可以冷温开水代替，最好避免使用棉花，以免棉絮沾在伤口上；
　　b.接着以碘酒消毒，一般红药水不建议使用，可能造成伤口痊愈后色素沉积；
　　c.绑上无菌带或贴上ＯＫ绷带；
　　d.清理伤口的频率以早晚一次为佳；
　　e.清理伤口时，若有干燥结疤的现象，可先冲洗生理盐水软化伤口，才不会破坏新生的细胞；
　　f.若１0年内未注射过破伤风疫苗，为保险起见，不管伤口大小，还是上医院注射较好。
　　
　　4.烫伤类：

　　常备良药：止痛药、烫伤药。
　　适用症状：一般而言，一度烫伤的状况大致是发红、发亮、没破皮，可以不必上医院。
　　注意状况：二度以上烫伤必须送医，因为已经伤及真皮，在送医前的紧急处理步骤力冲、脱、泡、盖、送，在盖的阶段，记得用无菌纱布，其次为毛巾、手巾等。
　　正确护理：一度烫伤的救护主要是局部降温，可用湿毛巾擦拭、冲冷水以散热消肿，千万别用牙膏等涂抹，如果疼痛难耐，可吃止痛药或涂烫伤药。
　　
　　5.生理期护理：

　　经期不适是每个女性永远的痛，因为激素的变化，使每个月的生理期，或多或少会产生头晕、腹胀、肚痛、腰酸、四肢无力等症状，在医学上没有特效药。
　　可能的建议是：疼痛时不妨吃止痛药，其他像多休息、让心情好起来等！

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